Zdrowy kręgosłup

About This Project

Zajęcia wzmacniające, przy relaksującej muzyce. Za pomocą świadomych ćwiczeń w spokojnym tempie, zadbasz o prawidłową postawę ciała oraz zapobiegniesz dolegliwościom bólowym kręgosłupa, związanym z siedzącym trybem życia. Specjalnie dobrane zestawy ćwiczeń pozwolą na wzmocnienie mięśni głębokich, odciążenie stawów i niwelowanie napięć mięśniowych. Zajęcia dobre dla wszystkich, zwłaszcza prowadzących siedzący tryb życia.

Category
fitness