TBC & PŁASKI BRZUCH

About This Project

TBC & Płaski brzuch. Trening prowadzony przy energicznej muzyce, wzmacniający i kształtujący wszystkie partie ciała. Zestaw ćwiczeń angażuje najważniejsze grupy mięśniowe, najczęściej przy pomocy różnych przyborów – stepów/piłek/gum/ciężarków. To efektywny trening, mający na celu spalanie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie mięśni brzucha. Zajęcia zakończone są krótkim stretchingiem całego ciała.

Category
fitness